白癜风是一种顽固的皮肤病。这种疾病的发病率很高，任何人都可能发生。白癜风很难治。如果要治疗白癜风，首先就是要控制白癜风的扩散。只有保证白癜风不继续扩散，才能逐步治好。

如何防止白癜风扩散?

1.避免接触化学品。

接触有害化学物质是导致白癜风的主要原因之一，所以白癜风患者在生活中一定要避免接触化学物质，尤其是长期接触化学物质容易导致白癜风的扩散。如果生活中不小心接触到化学物品，一定要及时清理。知道具体成分才能对症下药。

2.加强营养。

在生活中，白癜风患者可以通过加强营养来提高身体抵抗力，使自己不容易受到各种外界因素的影响。如果想保养皮肤，增强身体抵抗力，可以多摄入维生素和蛋白质。患者的首选是各种水果和豆类，既能补充营养，又不会增加你身体的负担。

3.减少食物刺激。

为了防止白癜风的扩散，我们在日常生活中一定要避免食用刺激性的食物，尤其是辛辣或者海鲜类的食物。因为吃这些食物会对身体造成很大的刺激，尤其是白癜风的皮肤，容易加重病情，导致白癜风的扩散。

4.调节你的情绪

对于情绪型白癜风患者来说非常重要。如果患者情绪长期过度波动，可能会加重病情。所以白癜风患者在生活中要适当调整自己的心理状态。虽然白癜风是一种很严重的疾病，但是还是有治疗的希望的。所以，患者一定要有积极的心态去配合治疗。如果有必要，他们还可以寻求心理咨询，帮助他们调整状态。

5.避免过度日晒。

白癜风患者在生活中一定要避免长时间被太阳直接照射，因为这样容易损伤皮肤。不仅影响白癜风，正常部位的皮肤也会受到阳光的伤害。长期接触白癜风的患者会出现皮肤瘙痒疼痛的症状，也会使白癜风迅速扩散。所以日常生活中一定要避免长时间的阳光直射，即使阳光不强也要做好防晒工作。