长痘痘的年轻人很多，其中一半是学生。当你发现自己脸上长了很多痘痘的时候，通常都会喜欢吃一些辛辣的食物。 当你的痘痘变多了，有时候会有一种酸痛的感觉，你会忍不住想用手去抓，你要注意了，千万不要用手去抓，让我给你说说长痘期间要注意什么。

痤疮患者应该注意什么

1、长痘痘一定要注意饮食，不能吃一些辛辣的东西，平时可以外用适量的维A酸霜外治，患者需要注意的是，在平时的生活中一定要中学期间避免熬夜。学习任务重时，要合理安排自己的休息和学习时间。容易引起过敏，对长痘痘也会有不好的影响。

2、青春痘患者的饮食不要吃油腻的食物，也不要吃一些发制品，比如：牛肉、羊肉、狗肉，这些食物都是热性食物，会加重青春痘的出现。有时您可以涂一点阿达帕林凝胶来缓解症状。它将缓解疼痛症状并起到抗炎作用。长痘痘的年轻人一定要注意合理调整饮食是很重要的，不能吃一些刺激性的食物，还要注意休息。

3、痤疮患者平时可多吃蔬菜、水果。小心不要用手去摘它们。这会产生非常不好的影响。严重的话会留下痘印，还会引起痘痘的炎症症状。少吃高糖食物，如巧克力和各种糖果。你必须避免吃生洋葱和大蒜。