荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，患者患上荨麻疹后需要进行一系列的护理措施，才能更好地缓解病情并促进康复。以下是荨麻疹病发后的五个护理措施的具体介绍：

一、避免接触致敏物质

荨麻疹患者病发后，需要尽量避免接触致敏物质，例如花粉、尘螨等。这些物质可能会引发过敏反应，导致病情加重或复发。因此，在室内保持清洁，经常清洁床上用品、地毯等容易积聚尘螨的物品，出门时佩戴口罩，尽量避免花草浓郁的地方，都是非常重要的护理措施。

二、保持皮肤清洁干燥

荨麻疹患者病发后，皮肤往往会出现红肿、瘙痒等症状。为缓解病情，保持皮肤清洁干燥非常重要。可以使用温水洗浴，避免使用含刺激性成分的肥皂、洗浴液等清洁产品。洗完澡后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，避免搓揉，以防刺激皮肤进一步加重瘙痒。在病发期间，尽量避免接触糟糕的气候，如高温和潮湿的环境，以免加重瘙痒症状。

三、良好饮食习惯

荨麻疹患者在病发期间，要注意饮食调理，避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、巧克力等。可以多摄入富含维生素C、维生素E和锌等抗氧化营养物质的食物，如新鲜的水果和蔬菜。此外，适量摄入富含ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼类和亚麻籽油，对缓解病情有一定帮助。

四、避免过度紧张与焦虑

荨麻疹患者在病发期间会因瘙痒和不适而感到焦虑和痛苦。过度紧张和焦虑可能会加重荨麻疹的症状，因此，保持心情舒畅非常重要。可以选择适当的心理放松方法，如听音乐、阅读、打扑克等，以分散注意力，舒缓身心压力，有助于缓解病情。

五、积极配合治疗

在荨麻疹病发后，积极配合医生的治疗非常关键。必要时，医生可能会开具抗过敏药物，如抗组胺药物或类固醇等。患者应按时按量服用药物，遵循医生的建议。同时，定期复诊检查，听取医生的指导和建议，及时调整治疗方案。

荨麻疹病发后的护理措施包括避免接触致敏物质、保持皮肤清洁干燥、良好饮食习惯、避免过度紧张与焦虑以及积极配合治疗。这些护理措施的实施，有助于缓解病情、缩短病程，提高患者康复的速度。但需要注意的是，护理措施只能辅助治疗，患者还应积极配合医生的治疗，定期复诊检查，以获得更好的效果。